讲养生的人为什么短寿

养生可谓是现代人们最为追求的健康理念之一，其作用不仅是为了预防疾病，更是为了延长生命。我们也会听到一些人尽早离世的消息，为什么这些讲养生的人也会短寿呢？

不合理的养生方式可能是导致讲养生的人短寿的原因之一。现在，市面上各种养生产品和方法层出不穷，有些人会盲目跟风，使用或坚持一些不科学的养生方法，甚至有些人会过度地追求养生，比如长时间的禁食、过度的锻炼等等。虽然这些方法对于一些人来说可能有一定的效果，但是对于身体不适应或本身就存在健康问题的人来说，这些做法可能反而会导致身体健康状况的恶化。

讲养生的人不一定都能抵御外界的压力。有些人的生活方式可能相对比较单调，很难承受外界的压力。很多人可能没有想到，除了身体的养生还包括心理的养生。一些讲养生的人可能忽略了身体内部的隐患，比如一些慢性疾病，这些疾病在未经诊断和治疗的情况下可能逐渐恶化，从而缩短了生命。

人的寿命也与遗传因素和环境因素有关。有些讲养生的人可能忽略了遗传因素和环境因素的影响。比如，不同人的身体素质和自身免疫力有很大的差异，有些人天生的体质就比较差，容易得疾病，有些人处于污染较重的环境中，不良的环境条件也有可能对生命进行威胁。

讲养生的人短寿的原因有很多，对于我们来说，除了对于身体进行细致的养护以外，也要考虑到许多其他的因素，比如遗传、环境和人的心理等等，这样我们才能够更好地保持身体健康，延长自己的生命。我们也要摒弃盲目跟风的心态，科学地对待养生方法，认真根据自己的体质情况选择合适的养生方式，才能够更好地发挥养生的作用。